Les jeunes
L’adolescence et l’entrée dans l’âge adulte concentrent les bouleversements. Ce n’est pas « juste une phase ».
Les femmes
Charge mentale, violences, périnatalité, précarité : certains facteurs pèsent spécifiquement sur la santé mentale des femmes.
Ces informations sont fournies à titre informatif et ne constituent pas un diagnostic médical.
De quoi parle-t-on ?
Les femmes rencontrent des facteurs de risque propres : charge domestique et familiale, exposition plus élevée aux violences, précarité économique, périodes de vulnérabilité liées à la grossesse et au post-partum.
Leur souffrance est aussi plus souvent banalisée ou attribuée à la fatigue.
Comment cela peut se manifester
- épuisement durable, sentiment de ne jamais suffire ;
- anxiété, troubles du sommeil ;
- tristesse et perte d’élan après un accouchement ;
- perte de confiance, isolement ;
- douleurs sans cause retrouvée.
Prévenir et prendre soin de soi
Partager la charge, préserver des temps à soi, maintenir un réseau de soutien, connaître ses droits.
En période périnatale, un suivi attentif permet de repérer précocement une dépression du post-partum, fréquente et parfaitement soignable.
Quand demander de l’aide
Consulte si l’épuisement ou la tristesse durent, après un accouchement en cas de mal-être persistant, et sans attendre en situation de violence.
Selon les situations
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